с Новым Годом!
желаю всем удачи , терпения, исполнения желаний и здоровья.
сегодня
1 й день С.Г. из запланированных
7 дней. вес- 89,2 / А.Д.-134/98-70.
мой опыт
С.Г. максимум 4 дня и
В.Г. 8 дней.
не мудрено:- большие перерывы в голодании. чего делать нельзя, т.к. организм получает более мощный стресс, нежели от самого голодания.
болит голова, болит коленка. во рту сухость. очистительные процедуры вчера не делала ( гости ночевали), сегодня меня звали завтракать, но я ни-ни. очень удивились и по английски ретировались. планов пока не строю, хотя бы эти 7 дней выдержать. а дальше жизнь покажет. всем удачи и здоровья.
