16.01.2015 (пт)
2-й день выхода из СГ ( второй каскад )
82.3 (+300)
8:30 300 мл морковный сок
10:00 150 г вареной гречки (Лена, спасибо за вдохновение))
С собой на день еще 1100 мл морковочки взяла в термосе, буду пить...
(13:00, 16:00, 17:30)
19:00 220 г свежего пресного сыра (адыгейского из ВкусВилл, почти панир)
Сыр любимый все таки, к сожалению, тяжеловат на выходе ((
Может на следующей неделе попробовать заменить его на рыбу?
После 7 часов вечера сегодня только водичка 
Ура!! Наконец то 
Днем – цигун лечение и массаж (лицо + руки-ноги)
[2]
Вообще сегодня один из таких легких и хороших дней, когда происходят чудеса и все получается. Бодрость, эндорфины и более тонкие материи шкалят
– хорошая награда за две недели стараний. Подъем этот начался очень плавненько, еще с первой водой на выходе. И вот сегодня хотелось не упустить эту волну, и побольше всего важного успеть, притянуть и реализовать из тонких миров в свою вполне земную жизнь))))) как одно из следствий – завтра еду наконец на керамику – два года уже мечта на полке пылится, пора доставать.