тоша, как самочувствие? Я опять на длительном с ребятами группой, легко идёт! Сейчас много читаю. Ты ещё не собралась длительно поголодать?
Нашёл ещё метод но не применял, посмотри может понравится
http://pro3001.narod.ru/kurs/comda.htm
А оптимальное питание работает! Но про еду не хотца лялякать, белка меньше и всё получится, а жирных продуктов и без сала тьма. Только нужно ещё применять селективные токи или просто электростимуляцию и всё восстанавливается. Дорогие только, я куплю после Днюхи в марте.