Цитата:
Сообщение от Sreda
В общем, вопрос в том, сильно ли страшно гулять вдоль дорог?
|
Есть исследования, которые показывают, что гиподинамия - хуже чем избыточный вес, курение и повышенный уровень холестерина.
Загазованность - конечно фактор риска, но не отмазка для отказа от ходьбы. Особенно для женщины - профилактика остеопороза, и ходьба для этого гораздо эффективней велосипеда.)