[Здоровьекрасота]

Helen Vasileva, я очень люблю передачи Майкла Мозли, он вроде "домашнего доктора" на ВВС. Смотрю много лет. Там много интересного, но также много и спекулятивного. Есть некоторые его программы на ю-тубе. Благодарна именно ему за популяризацию информации о голодании. Однако, в тексте, который приводится по-русски, много фактических ошибок, его взгляды на питание и голодание немного другие. Мозли не рекомендует полного голодания. Он не фанатик, считает 500-600 ккал в день голоданием и так питается 2 дня в неделю, а в остальные дни недели жрет, извините, гамбургеры и буквально себя ни в чем не ограничивает. На прлном серьезе. Я пробовала его систему (без гамбургеров), с нее-то все и началось. благодарна ему, словом. Он внешне очень симпатичный, приятный и смешной доктор. Посмотрите его передачи, если представится возможность.