Главное, что приходит понимание и голодания и срыва.
Все ошибаются и хочется учиться на чужих ошибках, но свои "шишки" лучше чувствуются и дольше остаются в памяти.
Желаю Вам получать удовольствие от голодания, ибо в этом и заключен секрет похудения.
