[arcnet]

21.03. Сегодня 1 день ВЫХОДА.... Утром взвесился 114,9...
-1,1. Сброс за 2 етап -10,4... Общий сброс -29,8

Всем привет.... СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВСЕМ за ПОДДЕРЖКУ И КРИТИКУ... без Вас всех было бы на много тяжелее...когда у меня подкрадываются мысли бросить все - я думаю о Вас и Вашей поддержке...

Сегодня Выход...вчера был последный день 10и дневной голодовки, результат за это время 10,4 кг., правда по плану должно быть 11...за все время голода 29,8 кг., не плохо, но на этом не остановлюсь...
Впереди выход четыре дня, сегодня пью нерозбавленый морковный сок...планирую сегодня выпить 1,4-1,6л...завтра тоже сок и ближе к вечеру грейфруты.
Клизму наверное не буду делать, жду стула...
Роздумываю о следущем голоде через 4 дня: 10г/7вх или 2Х5г/2вх