[Queijo]

piumina, Спасибо за теплые слова, мне очень приятно!
Как раз - таки, сколько себя помню, все детство и любила такую 'больничную' еду. Все без соли, без приправ и исключительно тушенное, варенное, на крайний случай, запеченное. Но потом начала кушать в огромном количестве сладкое и понеслось.. Сейчас перед голоданием, так и ела: каждый день салаты с зеленью, к этому рыбу запеченную или курицу отварную. Т.е свежих овощей и фруктов всегда было больше.
Только вот что скажете по поводу творога? Стоит ли его добавлять рацион? Полезен ли?
Если вам хочется сладкого, что вы кушаете? Сухофрукты? Но в них очень много сахара.. Хотя и в шоколаде и конфетах не лучше..