|
Re: Худею к ЮГу со 123кг
У меня тоже начальный вес был 120. Начал в начало поста 23 февраля 2015. Сейчас оздоравливаюсь тоже каскадами. Применить абсолютное голодание не позволяет работа. Если ответственная встреча или активная подготовка отчета или презентации, то прекращаю. Праздники 8 марта был тоже осознанный перерыв. Хорошо сбрасывается вес после каскадов сухого голодания. Заметил, что после прекращения СГ на следующий день напиваешь наедаешь около 2 кг. Один день сухого воздержания дает минус 2 кг. Очищаться организм начинает на 2й-3й день, судя по мерзкому привкусу во рту и белому выпоту на языке. Поэтому держу СГ минимум 2 дня а максимум на сколько выдержки хватит.
|