Цитата:
Сообщение от pavlo77
Вы, иягко говоря не в теме  Я давно купил и не пару, и начал заниматься.
Практически все "разрешают" динамические упражнения, насчет асан уже иногда редостерегают, про пранаяму везде пишщут, что низя. я вот думаю, что если раньше писали низя, а потом стали писать можно, то это скорей коммерческие нововведения, так как сама йога не меняется, во всяком случае так быстро.
Д а Вы просто не в теме.Я начал и очень давно. В принципе есть и дыхательные упражнения, отобранные как вроде безопасные. Но... Предостережения напомнить - не лишнее. |
HFVLO, ради интереса просмотрела несколько книг. Процентов 80 из предлагаемого делаю, проблем никаких. Ощущения великолепные. Не понимаю Вас, все-таки. От чего предостерегать-то?