[Беспечный ангел]

С 29.09.14 отказ от никотина.
С 21.11.14 отказ от алкоголя.
С 29.03.15 отказ от кофе.

Джала нети -промывания носа соленой водой - практиковала.
Вчера не употребляла никатин, алкоголь и кофе.
Ела морковь, сельдерей с солью и льняным маслом.
А также мороженое, макароны и котлету, печенье с медом, вместо кофе цикорий и чай..
Спорта не было.

Было раздражение, период ВСД (головокружение, тяжесть в голове, будто давление поднялось / опустилось), попробовала поспать днем, бесполезно, состояние достаточно тяжелое, не ожидала такого, давление я не меряю, но лицо покраснело, перечисленное выше неполезное питание - это был компульсивный жор, то есть решила сьесть морожение, а очнулась, когда продуктов не осталось, раньше такое тоже бывало, не каждый день, эмоции бурлят, все валится из рук, в делах неудачи, все чтобы я начала себя жалеть и вышла из равновесия, были мысли выпить кофе, но поняла, что бросать придется все равно, так что буду терпеть, есть запор.

Утром проснулась очень тяжело.