|
Re: На пути к бессмертию
С 29.09.14 отказ от никотина.
С 21.11.14 отказ от алкоголя.
С 29.03.15 отказ от кофе.
Вчера не употребляла никатин, алкоголь и кофе.
Джала нети - промывания носа соленой водой - практиковала.
Ела салат (помидоры, сельдерей, льняное семя, льняное масло, соль), грушу, яблоко.
Из неполезного сосиски и халву, мог бы быть жор, но я весь день пробегала, а вечером вырубилась невовремя, недотерпела, но очень хотелось, вместо кофе цикорий и чай..
Спорта не было.
Про запор позже вставлю...
Утром проснулась легко..
|