wowa88 Я неправильно выразился,
я выдыхал мелкими порциями 36 минут,а в это время воздух откудато накачивался В ЛЁГКИХ (может через носоглотку ,может ещё как кожа улучшилась,знакомые удивлялись белизной глаза-белки стали чистыми,как в детстве.
Восприятие настолько улучшилось, что я мог без усилий чувствуя,приближение каждой мысли ,мог остановить любую из них без усилий.Я ПОСТОЯННО НАХОДИЛСЯ В СОЗЕРЦАНИИ
Стабильный покой- это всего лишь слова пытающиеся объяснить то состояние!!!
Я рекордов не собирался ставить. Но по-моему я тоже пытался это выяснить.Давление воды мешало микровыдохам. Но прекратилась
практика совсем по другим причинам.
Пожалуйста, не посчитайте это призывом (ни в коем случае) Я лишь делюсь своим опытом .ЭТО ГОЛЫЕ ФАКТЫ
Я ИМЕННО-ЖИЛ МЕСЯЦАМИ В ТАКОМ РЕЖИМЕ, РАЗ В 30минут ДЕЛАЯ КОРОТКИЙ ВДОХ, -КАК ДЕЛЬФИНЫ!!!
Если бы я был под водой 36 минут я бы так и написал — " я под водой не дышал 36 минут", а я говорю об обычном образе жизни.