Цитата:
Сообщение от piumina
NeznaYka,
Незнаечка, сууупер!  я так поняла при обычном питании но отсутствовал только сахар.? этот неоценимый опыт многим пригодится.  так держать. удачи тебе и здоровья. 
|
спасибо большое)))
да, остальное питание как и было, кроме того, что не ем после 19. на самом деле это так кажется, что только сахар...а если задуматься то сколько мы его съедаем с печеньками, вафельками, соками и другими напитками...если исключить только это, то суточный калораж значительно падает.
ну по крайней мере у меня, я если ем, то много всего))
__________________
действенно то, что систематично
медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой
без объявления войны
