|
Re: Работа над ошибками
Во избежание весовых качель я и подружки-голодальщицы бегом бежим в спортзал после выхода. Подозреваю, что метаболизм несколько замедляется от голода. Пробежки с собакой, гуляние с ребенком, пешком на работу, спорт дома - все сойдет. У меняв фейсбуке группа из худеющих, нас там 4 подружки в его. Мы часто обсуждаем спорт. Там все спаслись из категории за 90-то в категорию 50-60 разными методами. А подружек лучше завести похудее и учиться у них, это да (может я звучу тут ужасно :))
|