|
Re: Кетогенная диета
^ "Пара вопросов" несерьезные, особого значения это не имеет. А вот насчет дефицитов, да, в зависимости от набора продуктов могут какие-то развиться. Так что составляйте рацион с учетом потребностей. Продуктами можно, но сложно - придется колдовать со смесями и возможно искать всякую экзотику. Проще конечно принять поливитаминку, хотя ряд исследований показал что они, предположительно, могут быть вредны.
|