[Alex_андр]

14.04.2015 7выхода День 21 вес 74,4кг
АД 111/75 Пульс 56 -6:46 лёгкий свистозвон в голове, голова никогда у меня не болит- лишь тяжёлой становится при критических показателях, так что замер давления это для статистики. но радует низкий показатель,
вчера жевал на сок много яблок и апельсинов- вес растёт, ощущения внутри комфортные , есть не хочется. играл в настольный теннис - через пару часов очень устал, приходилось упираться руками в колени , чтоб не упасть. сил не так уж и много. сон был крепкий и спокойный- заметил очень медленное дыхание во время просыпания.
С соков на твёрдую пищу переходить не хочется. хочу разнообразить соки или придумывать энергетические напитки. надо будет почитать...
Всё хорошо...