[Humanist]

Вчера был 2-й день выхода
вес остался прежним 84,5
продолжал все тот же коктейль Столешникова, но не покидало неприятное чувство в пищеводе и ЖКТ: слишком кислая субстанция, после 30 голодных дней, паралельно пил немного воду, гулял с собакой, поспал с 17.00 до 18.30 , так как почувствовал усталость. Вечером, впервые в жизнь ходил на ознакомительное занятие йогой, просто релаксация с поддерживающими "штуками" и пару минут массажа, чтобы просто понять как расслабляться. Твердо решил вечером выпить стакан чисто апельсинового сока и водой не разбавлять- совсем другое дело. От Столешниковских коктейлей, после длительных сроков, очень сильно сушит кожу и нужно много пить воды. Спать ушел около получночи.