|
Re: На пути к бессмертию
С 29.09.14 отказ от никотина.
С 21.11.14 отказ от алкоголя.
С 29.03.15 отказ от кофе.
С 05.04.15 отказ от мяса, сосисок, колбас, курицы, рыбы.
С 05.04.15 воскресенье голодный день.
С 13.04.15 от 15 минут физической нагрузки в день, кроме голодного дня.
С 20.04.15 отказ от сладкого и выпечки.
Ввела отказ от сладкого, выпечки с сегодняшнего дня. Посмотрим, чем кончится. В сущности - сладкое и выпечка для меня - перекос от отказов, сколько себя помню, я не ела и не хотела сладкого...
Хотела поделиться ощущениями от голодного воскресенья. Никак не могу поймать легкость. Спать легла в 12 дня, потому что слабость, ощущение лишения, несчастность... Какой-то неправильный настрой, держишься на силе воли, а не на радости от предполагаемого результата.
Это как бросить курить и стоять с курильщиками и ныть: "Вам то хорошо..."
Нужно поработать в этом направлении, литературку почитать..
Иначе никакого желания и смысла голодать не вижу..
|