[Mary Maria]

Завтра первый день.

Основная задача убрать зависимость от еды. Первая удачная попытка была предпринята 3 года назад в Индии, когда стала строгим вегетарианцем. Собственно говоря, пока там жила - не пила ни кофе, ни вино, только по утрам масала-чай. Когда вернулась в Европу чай и кофе вернулись, а вот вегетарианство осталось. В начале слегка раздражали вопросы и утверждения про вредность такого образа жизни, но уже давно привыкла и большинство окружающих такие вопросы не задают. Видимо, еще очень здорово поменялись люди, которые попадают в круг общения.


Цель каскадов сейчас - максимально разорвать ассоциативные связи с едой и, заодно, скинуть лишний вес. Лет 7 назад сбросила вес с 85 до 70 за полгода. С тех пор вес не набирался, но и сильно не падал. Год занимаюсь йогой и пришло осознание, что еще килограммов 15 точно лишние. Так что буду от них избавляться.

Опыт голодания не большой, только однодневные, но есть большая решимость дойти до конца в этот раз.

Буду очень рада и благодарна за комментарии и идеи))

Будет просто прекрасно, если кто-то решит присоединиться!

Итак, завтра начинаю...