[Alex_андр]

Сообщение от fruktoman

Это типичный капникатор. У него тоже свой предел возможностей.
И Бутейко часто критиковали за воспевание углекислого газа, так как если бы он был таким целительным, то углекислые подушки решали бы многие проблемы.
Главный фактор, я считаю, это гипоксия.
А первое головокружение, какое у меня получилось от занятий - от непривычки и большого сопротивления, на диафрагму нагрузка большая - на вдохе особенно имею ввиду. Сейчас уже привык, могу грелки надувать.

Имеет значение даже до какой глубины опущен шланг в 5л баклажке.
Лучше почти на дне.