Депрессивное настроение все чаще приходит ко мне... Как "приступ" - от часа до полдня и отступает, появляется опять хорошее настроение, моя норма.
Сейчас, когда все хорошо, настроена на периодические голодания и физкультуру... Но когда депрессия подпирает... хочется уйти в длительный голод или... напиться лекарств, чтобы отключиться и не чувствовать эту душевную боль.
Перечитала еще раз книги Николаева... Голод+йога должны помочь!
Завтра попробую день на воде. Уже без предварительного сульфата магния, он, похоже, понижает давление. Плюс дыхательные практики утром и в течении дня что-нибудь сделаю.
Всем хорошего дня!
