[Alex_андр]

Сообщение от Jelenka

Физические упры-Необходимость.Хотим мы этого или нет.
Вся система,которая присутствует в моей жизни-была,есть и будет пока человек жил,живёт и будет жить.
Ничего нового,никаких новых правил.Однако это и есть на мой взгляд, единственно верной системой,при которой человек остаётся здоровым и счастливым:
1)Высыпаться.
2)Питаться по-малу и в определённые часы.
3)Преобладание в питании фруктов,овощей и листовых салатов.
4)Пить правильную воду.
5)Больше находиться на свежем воздухе.
6)Заниматься спортом и больше двигаться.
7)Постоянно получать новые знания.
8)Быть счастливым во всех 4-х сферах жизни.
И будет нам счастье!!!

Золотые слова!!!
Согласен на все 100 процентов!!!

Получше стало АД 124/77 пульс53 время 11:00