|
Re: Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.
Чувствую я себя очень хорошо уже вот пару дней и вес стоит, неужели организм уже переключился на эндогенное питание? Странно, каких-то 8 дней... С одной стороны это хорошо, значит сейчас начался самый главный "капитальный ремонт" в моем организме, но цель я ставила немного другую, хотя и подлечиться очень бы не помешало.
В общем все обдумав и если завтра с утра вес также не сдвинется с места, я решила сделать "ступеньку", начать завтра же выход из голодания на разбавленных цитрусовых соках (очень их люблю) и как раз до пятницы будет 5 дней, получится 9/5, и с субботы снова впасть в голодание, конечно если получится, море все-таки)) Но я надеюсь, что действительно получится, за все время голодания я должна бы уже выработать силу воли.
Так что посмотрим, что мне принесет завтрашний день. )
|