MMARIYA,
Peta, я бы вам предложил помимо веса отслеживать обхват талии. Это более показательный параметр, а вес у нас же на лбу не написан
изменения в О.Т. помогут поддерживать т.н. "мотивацию" в те моменты, когда вес почти перестанет меняться. Подумайте.