Добрый день!
Я очень рада, что нашла такой замечательный форум, очень много полезной информации, а самое главное опыт людей подвергающих себя лечебному голоданию!
На голод решилась совершенно случайно, узнала от знакомой, что она голоданием (21 день) очень хорошо похудела, но она мне говорила, что она пила и кофе, и чай, и миниралку с газом...
Когда я нашла ваш форум поняла какие ошибки она допустила.
Я уже 5 лет пытаюсь похудеть, с замужеством набрала 22 кг, честно говоря просто устала быть полной, устала от небольших конечно пока, но проблемы со здоровьем, чувствую себя женщиной в годах, а мне вмего 29 лет. Теперь поняла, что мне сначало нужно отчистить организм, оздоровится. Долго пыталась придерживатся правильного питания, но толку 0, т.к. веду мало подвижный образ жизни, сижу в декретном отпуске. Два кг ушли, два кг пришли пришли, и так на протяжении года, уже веру потеряла, что смогу когда-то стать стройной.
Читая этот форум я поняла, что все возможно! В первую очередь решить проблемы со здоровьем:экзема на лице(проявляется все чаще), холка растет, анемия, варикоз (вот только начал себя проявлять), небольшие проблемы по женски, ооочень сильно падают волосы.
Итак начало у меня 19 июля 2015 года, голодаю уже 5 дней, планирую голодать 21 день и 21 день выход на соках.
Мой изначальный вес 80 кг рост 170, мечтаю до 55 похудеть, но и 60 кг если буду весить, буду безумно счастлива.
1 день: у меня прошол легко, пила только воду и сделала клизму.
2 день: так же как и первый
3 день: утром стало плохо, давление упало, сил небыло даже руку поднять, потом вырвало и полегчало, днем чувствовала себя намного лучше, появилось немение в руках. Вечером икры начало ламить, намазала крем от варикоза, приняла душ и спала как младенец.
4 день: ломило ноги, опять намазала крем, отпустило. К вечеру будто кто меня за горло держит, странное ощущение. Очень хотелось есть. Муж еще как назло чавкал персиками, а папа прислал мне коробку моих любимых печенек, и сын так аппетитно кушал суп с лапшой. Стало обидно сначало, но потом зашла на форум, почитала дневники, помечтала какая же я буду здоровая и стройная и отпустило. Вечером на прогулке стало совсем легко.Залезла в свои джинсы, которые не могла застегнуть.
День 5. Сегодня покалывает сердце, немеют руки, болят ноги, все еще кто - то будто держит меня за горло, мерзну. Заметила, что лицо у меня стало чистым, экзема отступила, чувствую легкость в теле. Но все еще хочу есть, тем более сегодня варила желе из красной смородины.