Re: Планировал 21 день, получилось 30 дней. Минус 23 кг
Спасибо всем, кто комментировал и советовал. На сегодняшний день все нормально, функции почек восстанавливаются, вес потихоньку уходит, на сегодня на утро вес был 111, т.е. уже приблизился к тому весу, который был в последний день голодания. Придерживаюсь низкокалорийного питания, по схеме углеводы утром, белок вечером. После шести стараюсь не есть, но если очень хочется, (а хочется часто) то жую огурцы. Их у меня дофига.
Планирую поголодать десять дней. Нефролог говорит, что для почек хорошо бы, с канефроном, только дозу сильно уменьшить. Дневник отдельно вести не буду, буду в этой теме сообщать результаты. После тридцати дневного десять дней уже как голодание и не воспринимаются. Сейчас морально готовлюсь.
|