[Натали]

Доброй ночи! Начинаю очередную попытку голодания! Снова разьелась и разленилась (((( несколько попыток заканчивались срывами и впаданием в обжёрство ((( Решила снова вести дневник надеясь на Вашу поддержку.
Сегодня утром выпила айран и воды пару кружек. Спала весь день чтоб не сорваться... Вечером часов в 9 выпила таблетку трифаса и магнезий. Еле сдержалась чтоб не заказать еду. Остановило позднее время. Стало как-то стыдно в час ночи звонить в доставку ))) Я уже прям не знаю что делать и как выйти из этого закалдованного круга ((( хоть бери да надзирателя нанимай ...
Только что взвесилась 93,9
Теперь мечтаю о 80-ти
Сроки не устанавливаю. Может какады будут.
Люди добрые поддержите пожалуйста чтоб не сорваться снова....