[Леший]

Хатха-йога - абсолютно целостная система, которая включает в себя всё, вплоть до полной самореализации. К сожалению, бледнолицые взяли только один физический аспект, все остальные по умолчанию забыли.)) Вернее, как более сложные отставили в сторону.
Асаны - далеко не просто физические упражнения, а геометрические позы, воздействующие прежде всего на наше сознание. Правильно выстроенные серии скорее носят психоделический характер, чем физический. Одна Пранаяма, правильно подобранная по Дошам, способна взорвать сознание не хуже, чем любые другие практики.

По сути разницы нет каким образом мы работаем над собой, будь то физические упражнения или медитативные практики или православные молитвы или суфийские кружения, главное, чтобы был результат. Тантра вообще использует сексуальные практики и тяжелые интоксиканты для расширения своего сознания и трансформации. Главное, чтобы практикующий знал зачем он это делает и не забывал свою основную цель. Шаманы, с точки зрения христианства, вообще одержимы бесами, находятся постоянно в измененном состоянии сознания и всё время в другой реальности, однако же им это не мешает двигаться дальше, среди них тоже есть самореализованные существа. А вообще, вся наша жизнь есть Йога, просто кто-то уже знает зачем и для чего он этим занимается, а кто-то просто делает как все и не задумывается ни о чём.

Благодаря Йоге и искателям на этом поприще, европейцы получили огромные знания внутренних пространств и своих возможностей, появились новые горизонты, а самое главное исчезла та стагнация в наших умах, которая была в 19 начале 20 века.