Nica, Совет не дам , сам , при недлительном голодании - 10 дней - делал , но я плотненький
, если человек очень худой - то кол-во Агнисара-крийя уменьшается в подходе . Да при ее применении у МЕНЯ кишечник спешит очиститься , но у Вас может быть по другому - и это нормально .
Насчет клизмы - сколь не стараюсь от нее уйти , не получается . Для моего организма - это данность , и за 15 лет голодания мне ее обойти не удалось , поэтому и принимаю ее , как данность