[Costa]

23.09.15
11 день голода. Вес 131,4. Несмотря на 11 день полного голода и прохождение первого криза пару дней назад темпы отвеса впечатляют. Считаю это сугубо заслугой интенсивной гимнастики, так как на предыдущих голодовках такого не было, да и самочувствие было паршивое и настроение никуда. Сейчас всего этого просто нет.

Левый сустав вызывает острую боль при отведении в сторону, хотя и меньше чем вчера. Правый нормализовался, видимо все-таки перенапряг или дернул во время растяжек. Вчера берегся во время гимнастики, растяжки до болевых ощущений не доводил.
Несмотря на 11 день голода с утра захотелось сильно в туалет, где и вышло приличное количество темной желчи. Это видимо влияние кофейных клизм, стимулирующих очистку печени и желчного. Эти клизмы показаны при лечении онкологии, но соответственно должны работать и в любом случае. Тот же Келли рекомендует их ставить каждый день даже после полного излечения, просто для помощи печени и циркуляции желчи. К тому же с этими механизмами работы желчи непосредственно связана и производство синовинальной жидкости суставов. Все так или иначе взаимосвязано.
Глядя на такое падение веса и общее самочувствие *(по квартире уже вообще не пользуюсь костылями и почти не хромаю) считаю дни, когда смогу выйти в парк на своих ногах (125 кг). Не знаю что и как у меня получится, но очень надеюсь, так как скоро надо будет ехать в пару командировок. Сильно много мне передвигаться не надо будет, хотя и шансов успеть встать на ноги без костылей не очень много за столь короткий срок.