[kirti]

Прошу не передергивать. Речь шла помнится о самом голоде на водичке. Как можно здесь ошибку допустить? Утром и вечером процедуры привычные за годы. Асаны, дыхательная практика. Немного воды по желанию из мембраны. Целый день активные движения. Беговая дорожка, перекладина, 4-5 км интенсивная ходьба по дорожкам биатлонного комплекса до испарины. Несколько подходов к гири 10 кг. Домашняя работа, радиолюбительство - подготовка к установки коротковолновой антенны. Мне показалось, что Вы завсегдатай на форуме. Поучать -Ваше хобби. Оставайтесь с миром.