госпожа беладонна,
Catalina, благодарю за поддержку!
Какие именно каскады буду делать, точно ещё на знаю, надо думать: 5/5, 4/3 или 3/2. Сложно сказать, что наиболее эффективно. Но очевидно, что снижение веса начинается уменьшаться к 6-му дню, так что более пяти голодных дней в каскадах делать точно не стоит.