Цитата:
Сообщение от anatolius
А эллиптический тренажер это ведь хорошая замена бега и ходьбы, особенно если бегать здоровье особо не позволяет?
|
как то странно Вы написали - здоровье не позволяет ни бегать ни ходить
а на элипсоиде значит позволит ????? я этот тренажер настраивал на среднюю величину нагрузки и час крутил - кайф как от обычного бега , если он стоит возле открытого окна ( ну и полегче чем бежать конечно . нагрузки другие )