|
Re: Прощание со своим центнером (обсуждение)
6 Килограмм веса в этом году я сбросил всего лишь перейдя на морковку яблоки свеклу.
Рыбу мясо яйца котлеты Я тоже ел, но пропорции морковки яблок или свёклы были больше 50 процентов.
Сейчас я вместо хлеба ем морковку.
Пришлось отказаться от употребления сладких газированных напитков. Так как вес у меня сейчас нормальный, иногда могу и их себе позволить. Я сильно не заморачиваюсь по этому поводу. Небольшие поблажки себе общей картины не меняют. Ведь мы живём собственное удовольствие а не для того чтобы голодать и страдать.
|