Цитата:
|
Сообщение от anyk99
чаще не с одного голода
|
У американских бойскаутов есть требования к вступающим в эту организацию: испытуемый должен пройти три испытания-сутки голодом, сутки без сна, сутки молчания.Я это к тому,что режим сна при лечебном голодании очень и очень нарушается, наблюдается некоторая периодическая сонливость днём, бессонница ночью. Да и структура сна изменяется:увеличивается доля быстрого сна (полезного, когда происходит связь между корой и подкоркой), мне достаточно прикорнуть на 10-20 минут, я просыпаюсь от того, что по телу проходит какая-то судорога, как будто лёгкая молния бьёт. Я всё это описал очень коряво, может кто-то даст более подробный ответ на то, какие изменения происходят со сном у голодающих??? Или ,может, я опять что-то не прочитал???