[Клубнич_Ка]

Итак, далее стоит цель привести свой вес в соответствие с желаемым, чего я буду добиваться каскадами, как и планировала. Один небольшой (или наоборот большой))) нюанс - каскады будут не на воде, а сухими.
Читала на досуге кое-какую литературу, из чего сделала вывод, что именно для сброса веса актуально именно сг. Смысла пересказывать эти доводы не вижу, так как на форуме их хватает. Один момент - не знаю, как будет с переносимостью, ведь раньше я более двух суток сг осилить не могла. Но тогда у меня не стояла цель продержаться долго на сг, я делала его как "затравку" перед входом в вг для ускорения наступления ацидотического криза и последующего улучшения самочувствия. Из всего прочитанного в спец. литературе (и, в том числе, в дневниках форумчан) я поняла, что быть на сг менее трёх дней смысла нет. Значит, буду пробовать каскад 4/4.