Цитата:
Сообщение от Квадра
|
Все дыхательные тренажеры созданы почти на одном принципе, по методу Бутейко. У каждого свои разновидности.
Принцип это накопление углекислоты в крови. Все они очень эффективны.
У Фролова существует водяной затвор. Существенное отличие которое много дает.
Выбирайте такой какой Вам нравится. Эффект будет по-любому положительный.
Я дышал на тренажере Фролова потому что он предполагает переход на безаппаратный обычный режим дыхания в повседневной жизни.
Вдох я совершал как обычный человек, а выдох у меня доходило 30 минут до часа.
Я ценю преимущества такого дыхания. Оно позволяет без всякого напряжения выбрать для вдоха наиболее оптимальное место даже в городе.
Возле хвойных деревьев, возле окна. Вообще везде где есть свежий воздух — желательно ионизированный!