Ой! тоже по непривычности к ведению он-лине днивнеков стерла отчеты за предыдущие дни. Кратко: дальше пробовать не стала. НО! Очень верно следила за требованиями лактовегетерианцев (пока только так), размер порции контролировала и как истинно модная и правильная деушка точила множиство овощей и фруктов.
Вот какую странность сама для себя открываю: чем МЕНЬШЕ ешь сладкого, тем МЕНЬШЕ хочется или ВООБЩЕ не хочется менять грушу на шукаладку. Кстати, овсянка на воде по утрам с маслицем - ммммммм.... супер, и утро-то продуктивнее, чем только черный кофе или какой нить латте маккиато с кусооочкоом сыра.
Как показал понедельник, недля предстоит напряженная. Планирую на завтра (отличный день - ВТОРНИК!) сутки воздержаться от поребления продуктов питания.
Аааа, самая большая новость: я ж теперь БЕГАЮ по утрам или вечерам)) минут 40, примерно 6 км. Не, ну жду аплодисментов!!!
Пасиб))
