|
Re: Домик Белладонны
Срыв на что? На еду? Тут запреты бессмысленны. Надо себя кормить. Тоже тщательно копаться и не допускать дефицитов. Это все индивидуально. Но если себе просто говорить НЕТ, то, что съешь в конце концов на срыве остается только догадываться. Мне так себе дороже. Мне проще так. Поела. Проанализировала. Вкусно? На сколько хватило? Как чувствует себя организм? Осталось ли желание еще что-то съесть?
И так постоянно. Если поела немного, энергии куча, ничего не хочу, хватило часов на 5 - значит попала в точку
|