Как Водолей обобщаю:
Голодание — максимальный опыт который у меня был
7 дней сухого голодания, потом продолжил до 18 дней на воде.(Петров пост)самое тяжелое, но самое эффективное
24 дня водного голодания — самое легкое комфортное голодание из моей практики (Рождественский пост)
Голодание — применённое в нужный момент нужным способом очень эффективный метод привести быстро свое состояние здоровья в норму.
Предпочитаю голодать небольшие сроки,но максимально нагрузить физическими упражнениями или экстремальными процедурами(по настроению на выбор)
Убедился что голодание имеет свои ограничения.
Истинного долголетия и омоложения с помощью голодания не получить.
Для получения целенаправленного результата необходимо очень хорошо знать теорию биохимии.Это именно для лечения болезней.
Сам применяю исключительно в экстренных случаях.
Кайфа от голодания не испытывал. Через несколько дней
после выхода из голодания наступает целая полоса огромного кайфа.
Одна из моих целей —
растянуть это состояние до максимально возможного предела — достигнуть его более мягкими способами.