Цитата:
Сообщение от Grigory
Да, я именно об этом - время! Обычный режим? я думал ты на регулярной основе спортом знанимаешься, разве нет?
|
Гриша. На регулярной, через день силовуха, а между ней - бег. Щас не бегаю - холодно, ниже -10 не хочу. Я просто решил тормознуть со спортом неделю-другую, чтобы убедиться, что нового режима питания хватает на обычную жизнь... Ну это не значит, что я на машине на работу буду ездить. Я все больше пешкарусом и метро где без него никак. 7 км в день - этой мой минимум неважно на какой диете. Пару раз на той неделе ходил на работу, на Васильевский остров, и обратно пешком, в каждый конец 9 км.