Цитата:
Сообщение от Светлана Ермакова
Звучит сказочно, но именно эта сказка (кишечник работает после каждого приема пищи) началась у меня в первый же день перехода на режим долгожителей и длится пять недель (при сохранении состава сыроедческого питания и небольшом уменьшении объема питания).
|
У меня кишечник работает тоже после каждого приема пищи. Но поскольку я ем 2 раза в день (в 13-14 и в 17-18), то стул 2 раза после еды. Бывает и еще один раз утром.
Пищевое окно у меня 4-5 часов в день, получается 19 часов организм отдыхает.
А если вы до 10 часов утра успеваете поесть 3 раза, то вполне кишечник может и 3 раза сработать. Но это тоже только лишь мое мнение.
Мой кишечник тоже не идеальный, всегда была склонность к запорам.
С утра люблю выпить горяченькой водички, бодрит