Цитата:
Сообщение от Илья
На счет выведения: когда делаешь перерывы между пищей,она лучше усваивается,потому что есть отдых для органов пищеварения. И выводится,соотвественно,лучше.
|
Да, да. Илья, это же вообще один из основных законов питания. Не так важно что именно и когда есть, а важно - сколько давать времени на отдых ЖКТ после еды.