Привожу диету в том виде в котором она у меня была. В сети существуют вариации (как я сегодня выяснила).
Я конечно также вносила свои коррективы, например, вареная белокачанная капуста без соли и с маслом казалась мне жуткой отравой, и я заменила её на огурцы.
Знаю, что лучше не насиловать свой организм, а подстроить этот мир под себя
ведь мы все такие индивидуальные. Ну и морковку где-то там не варила, как надо, а жарила, всё равно то-же растительное масло.