Цитата:
Сообщение от Иринка Бафф
девочки, от цикла у вас зависит? или справляетесь незивисимо от КД?
|
Тут все после КД рекомендуют, а я рекомендую себя слушать!
Мои голодания ВСЕГДА начинаются за 3 дня до КД. Сначала, дней за 5 появляются мысли, а не поголодать ли, пару дней зрею, легко голодаю и на третий день каждый раз удивлюсь "О, КД пришли, голод был по расписанию!")))
(это касаемо начала периодов новых "бзыков" про похудение и весь КД приходится на голод)
__________________
2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко.