Цитата:
Сообщение от alexZ8
Моноед, давай-давай рассказывай как дела идут. Какие ощущения от масла? Сколько ешь за раз? В день? Ударяет ли по голове? Не тянет ли в сон через пару часов после еды? Кетоны мерял? Не чувствуешь ли перебора витамина А?
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=967
Тело первое время в кетозе белки собственные сжирает, без белка извне (или мегамощной клетчаточной микрофлоры - а в это я пока верю с трудом) свои мышцы будешь терять. |
Я
для эксперимента 1 год не ел сливочного масла. Питался как обычно. Всеедение Без особых предпочтений. Хлеб ел тоже.
Исключив из моего рациона сливочного масла — заметил, что
головные боли совершенно прошли.
Понял для себя — сливочное
масло это искусственный концентрированный продукт. Если его есть — то лучше следовать советам Аюрведы — топлёное.
Сало — цельный сырой продукт. Такого
вредного действия как сливочное масло не оказывает.
Поскольку Моноед питается одним маслом — можно проверить разницу между приемом топлёного и обычного сливочного масла.
Перетопленое масло меняет свою природу. Думаю что будет гораздо полезнее есть топлёное. Только эксперимент может показать.