Цитата:
Сообщение от Alex_андр
Исходя из своего жизненного опыта пришел к выводу — отказываться от чего либо в жизни совершенно бесполезно.
|
Цитата:
Сообщение от Alex_андр
Важнее не отказ от еды, а умение ПРАВИЛЬНО ОБЪЕДАТЬСЯ.
Большое значение имеет режим повседневного питания, а не единичные попытки истязать себя голодом.
Нужно понимать что мы не голодаем, а создаем полезный для нашего тела ритм питания!!!
|
Я понял, что
выполнение морального принципа — "не причинение вреда" — одно из главнейших условий (ФУНДАМЕНТ) крепкого здоровья.
Можно достигнуть одного и того же результата абсолютно Не насилуя себя!