[Nina_]

Здравствуйте!
У меня такой вопрос: есть ли примеры успешного проведения фракционного голодания по Войтовичу?

Прочитала Книгу "Исцели себя сам", но описание мне показалось слишком поверхностным.

Опыт голоданий у меня не очень большой, несколько однодневных и пару четырехдневных голоданий на воде.
Несмотря на свои сомнения отголодала 17 дней (включая 2 первых дня, когда я ела мед с лимоном, потом только родниковая вода).
Совершила много ошибок:
1) Готовила еду, буквально питалась ароматами и наслаждалась от приготовления еды, при чем есть не хотела. Но потом желчный болел.
2) Очень мало гуляла на свежем воздухе. Мне вообще не понятно, как можно в день по 20 км ходить? Слабость сильная, одышка, сердцебиение, сил вообще нет, голова кружится. Может потому что у нас местность холмистая, по ровному не погуляешь - то в горку, то с горки, вот и сердце колотится.
3) Клизмы каждый день мне показалось слишком, поэтому делала примерно раз в 3 дня.
4) Баню посещала через день - очень часто. Но после нее было намного легче - шло очищение через кожу.
5) Прочие рекомендации я тоже пропустила, это: точечный массаж, дых. гимнастика, моржевание (жутко мерзла)
6) Ну и последнее, это самое важное - я испортила весь курс голодания, не став голодать второй раз. Праздники, Новый Год - объедаловка, ну и настроения просто не было. Одним словом - не могла себе жизнь без еды представить. Потом стала задумываться о правильном голодании, и наконец спустя 4 месяца, набрав сброшенных 3 килограмма, собралась на новый идеальный курс из 3 голоданий.

Зашла на голод резко, после объедаловки ( имеется ввиду сладкое и молочное. Мясо и рыбу я не ем - вегетарианка), без слабительного, сделав 1 клизму.
В планах было по полной:
20 дней голодание + 30 дней восст. питание + 25 дней голодание + 45 дней восст питание + 10-20 дней до чувства голода и очищения языка.

Отголодала 18 дней, могла бы и 20, но муж не выдержал - я была очень злая, в постоянной депрессии, ворчала и уходила когда он ел, не готовила ему - решила все-таки не контактировать с едой, ходила бледная и худая, с синяками под глазами, ему было жалко меня. Поэтому я пошла на уступку - вышла раньше на 2 дня (в подарок на 23 февраля).
Голодание прошло лучше чем первое. Гуляла на этот раз больше, через силу. А первые дни даже с гантелями занималась, но потом силы отступили. Была уверенней в себе. Вышла немного по Столешникову: апельсин+лимон+грейпфрут. Потом по схеме Войтовича.

Сегодня 6 день выхода из голодания, уже ем хлеб. Настроение оптимистичное, сил много. Только кишечник пока плоховато - приходится клизмы делать.
Но все-таки беспокоит тот факт, что мало примеров такого быстрого выхода из голода, намного больше голодающих, к примеру, по Николаеву или Столешникову, и т.д. Но у них выход дольше на соках.

Так вот вопрос: Чем опасно голодание по Войтовичу? И опасно ли?Почему так мало примеров? Или я не там ищу? Страшновато, когда одна. Литературы уйму перечитала, но везде все такое противоречивое...