Цитата:
Сообщение от Alex_андр
Попутно нашел алгоритм вечной молодости и долголетия.
|
Может кому-то будет интересно. Алгоритм вечной молодости и долголетия.
Если кто-то наводил порядок в своем доме — то этого достаточно для того чтобы понять, что нужно делать.
Как это делал я применительно к своему телу:
1). Нужно навести общий порядок избавившись прежде всего от того, что достигается легко — практически без усилий.
2). Не зацикливаться на оставшихся проблемах. В них можно остаться навсегда. Это все равно что заблудиться в трех соснах.
3). Всегда делать выбор в сторону того что приносит удовольствие и можно сделать сейчас не затрачивая много сил.
4). Если вы не можете получить удовольствие от того,
что чувствует тело в настоящий момент —
Переведите свое внимание На то что приносит удовольствие. И все.
5). Никогда не стоит бороться с тем что не нравится. Любое действие вызывает противодействие. Борьба нелепа и бессмысленна.
6). В общении с другими людьми получать желаемое только с помощью управления вниманием. Человек должен сам захотеть то, что вы хотите от него получить. Напрямую говорить только в самых крайних случаях. В этом всего лишь и состоит искусство общения.
7). Я не избегаю конфликтов — я их превращаю в удовольствие.
8). Когда конфликта избежать нельзя — я беру управление ситуацией в свои руки.
9). Я не создаю себе никаких запретов, Но точно различаю истинные желания тела. Потребности тела очень ограничены.
10). Бесконечность желаний и ненасытность существует только в сознании. Жор который раньше происходил у меня на выходе — это неумение и нежелание подобрать правильный набор продуктов в отдельно конкретно взятый момент.
11). Учусь делать правильный выбор для тела в каждый момент. Живет и чувствует тело. Используют эту информацию наше сознание.
12). В Свободное время от правильного выбора для тела в каждый момент можно заняться стратегическими вопросами существования.
Вот и все несложные правила, которыми я руководствуюсь в повседневной жизни.
Надеюсь что объяснил все легко и доступно.